روتين العناية صباح ومساء

 

روتين العناية بالبشرة يعتمد على نوع بشرتك واحتياجاتها. ولكن بشكل عام، إليك روتين عناية صباحي ومسائي يمكن أن يكون مفيدًا لجميع أنواع البشرة:

روتين العناية الصباحي:

1. تنظيف الوجه:

• استخدمي غسولًا مناسبًا لنوع بشرتك (جاف، مختلط، أو دهني).

• نظفي وجهك بلطف لإزالة الشوائب والعرق.

2. التونر:

• استخدمي تونر لإعادة توازن البشرة، كما أنه يساعد في تقليل المسام.

3. مصل (سيروم):

• إذا كانت بشرتك بحاجة إلى تحسين مرونتها أو تفتيحها، استخدمي سيروم يحتوي على فيتامين C أو حمض الهيالورونيك.

4. مرطب:

• اختاري مرطبًا يناسب نوع بشرتك، سواء كانت دهنية أو جافة.

• لا تنسي أن تستخدمه حتى في الأيام التي لا تشعرين فيها بشرة جافة.

5. واقي شمس:

• يجب استخدام واقي شمس يومي لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. اختاري واقيًا بمعامل حماية مناسب (SPF 30 أو أعلى).

روتين العناية المسائي:

1. إزالة المكياج:

• إذا كنتِ تستخدمين المكياج، استخدمي مزيل مكياج لطيف مثل الماء micellar أو الزيت لتنظيف الوجه.

2. تنظيف الوجه:

• اغسلي وجهك مرة أخرى باستخدام غسول مناسب لتنظيف البشرة بعمق.

3. التونر:

• استخدمي التونر لتقليص المسام وتجهيز البشرة للمنتجات الأخرى.

4. مصل (سيروم):

• يمكنك استخدام سيروم مخصص ليلاً يحتوي على مكونات تجدد البشرة مثل الريتينول أو حمض ألفا هيدروكسي.

5. مرطب ليلي:

• استخدمي مرطبًا مغذيًا وكثيفًا ليلاً. البشرة تمتص المرطبات بشكل أفضل أثناء النوم.

6. كريم العين (اختياري):

• إذا كنتِ تعانين من انتفاخ أو تجاعيد حول العين، استخدمي كريم عين خاص لتقليل هذه المشكلات.

نصائح إضافية:

• لا تنسي شرب الماء طوال اليوم.

• تجنبي فرك وجهك بقوة، خاصة أثناء التنظيف.

• استخدمي الماسكات بشكل دوري حسب احتياجات بشرتك.